counter create hit

مطالب مرتبط:
اگر هر روز پیاده روی کنیم چه اتفاقی در بدن ما رخ میدهد؟

اگر هر روز پیاده روی کنیم چه اتفاقی در بدن ما رخ میدهد؟

پیاده روی را بهترین دارو برای انسان می دانند چرا که انجام پیاده روی به همراه داشتن خوابی مناسب و تغدیه ای سالم می تواند از مراجعه به پزشک در آینده جلوگیری کند. پانزده تا سی دقیقه پیاده روی هر روزه نه تنها تأثیری مثبت بر ظاهر ما دارد بلکه سلامتی ما را بهبود می بخ ...

حمله خرس به 2 کوهنورد دره شهری در ایلام

رئیس هلال احمر دره شهر گفت: حمله خرس به 2 کوهنورد در این شهرستان منجر به زخمی شدن یکی از آنها شد.

سرنوشت چک پس از فوت صاحب چک چه می شود؟

چک سندی است تجاری که قانون گذار جهت تسریع امور تجاری، مزایایی برای دارنده آن در نظر گرفته و طبق قانون چک ممکن است در وجه حامل یا شخص معین یا به حواله کرد باشد و یا با امضاء پشت یا ظهر آن به دیگری منتقل شود. اما هنگامی که صادرکننده چک با خط کشیدن عبارت «به حواله کرد» ...

بعضی فکر می کنند حرکت هسته ای کند شده/ قدرت نظامی، اقتصادی و فرهنگی را همزمان می خواهیم/ بعد برجام، وارد تجارت هسته ای شدیم/ برای همه مشکلات برنامه و راه حل داریم

روحانی با اشاره به اهمیت دیپلماسی در زمینه احقاق حقوق ملت، گفت: دیپلماسی حق ما را تثبیت می کند. دیپلماسی نشان می دهد که ملت ایران تنها در دفاع مقدس نیست که می تواند از حق خود دفاع کند بلکه می تواند با بزرگترین قدرت های دنیا از لحاظ حقوقی و سیاسی حرف بزند، حق ملت ...

در رندرهای جدید اچ تی سی U12 خبری از برش نمایشگر نیست!

رسانه کلیک – ظاهرا اچ تی سی قصد ندارد از برآمدگی نمایشگر در پرچمدار آینده خود استفاده کند، چرا که رندر اچ تی سی یو 12 از عدم بکارگیری برش نمایشگر در این گوشی هوشمند خبر می دهد. شرکت های زیادی محصولات خود را به برش نمایشگر مجهز می کنند. اپل با معرفی آیفون ایکس ...

دست راست بغدادی کشته شد

منابع سازمان اطلاعات عراق امروز (دوشنبه) اعلام کردند، نیروهای امنیتی این کشور "دست راست" سرکرده داعش را در اطراف شهر کرکوک به هلاکت رساندند.

ردپای غیرمجازها در بازار ارز

ارز تک نرخی 4200 تومان در حالی شب گذشته توسط دولت به تصویب رسید که ریشه یابی عوامل نوسان بازار ارز نشان می دهد آنچه سبب افزایش نرخ دلار و سایر ارزها شده،ناشی از چند تصمیم اصلاحی بانک مرکزی برای بازار پولی اتفاق افتاده است. ...

کاخ سفید: تصمیم نهایی درباره سوریه اتخاذ نشده است/گزینه های اقدام نظامی آمریکا در سوریه به روایت مقام های پنتاگون/زمینه چینی انگلیس برای اقدام نظامی هماهنگ علیه سوریه

تحولات نگران کننده و حساس سوریه که در چند روز گذشته با اعلام قبلی آمریکا مبنی بر حمله به این کشور وارد مرحله جدیدی شده است؛ جایی که بسیاری از ناظران در انتظار وعده ترامپ برای حمله به سوریه هستند و همزمان نیز نیروهای محور ایران و روسیه نیز در آماده باش کامل به سر می ...

ادعای فعالیت غیر قانونی اسنپ در شهر بابلسر به علت تضییع حقوق تاکسی داران و عدم دریافت مجوز

رسانه کلیک – نایب رییس شورای شهر بابلسر عنوان کرد: فعالیت اسنپ در بابلسر غیرقانونی است. به گزارش کلیک به نقل از تسنیم؛ فاطمه بهار نایب رییس شورای شهر بابلسر با اعلام غیرقانونی بودن فعالیت اسنپ در بابلسر اظهار داشت: این مجموعه هیچ مجوزی برای فعالیت در بابلسر ندارد ...

شرایط جدید تامین ارز مسافرتی در شعب منتخب بانک ملی ایران

متقاضیان دریافت ارز مسافرتی که از طریق فرودگاه های بین المللی امام خمینی (ره )،اصفهان،شیراز،تبریز،ارومیه و اهواز به خارج از کشور سفر می نمایند می توانند برای دریافت حواله ارز مسافرتی به شعب منتخب مراجعه نمایند. ...

اوپک: قیمت نفت سنگین ایران افزایش یافت

سازمان کشورهای صادرکننده نفت (اوپک) در آخرین گزارش ماهیانه خود، متوسط قیمت نفت ایران در ماه مارس (اسفند-فروردین) را 62 دلار و 23 سنت در هر بشکه اعلام کرد که نسبت به ماه پیش از آن 0.1 درصد افزایش دارد. ...

۱۱, خواص آدامس شاید در مورد آنها حتی به نام.

۱۱ خواص جویدن آدامس که احتمالاً تاکنون در مورد آنها نشنیده اید

۱ - افزایش تمرکز و بهبود حافظه بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افزایش در عملکرد ذهن یکی از ویژگی های چسب باقی مانده است. در بررسی آزمون نمونه مشاهده شد که عملکردهای شناختی مانند تمرکز و حافظه در مدت زمان واکنش زمان, آدامس در بازه. اعتقاد بر این است که این موارد با توجه به افزایش جریان خون به مغز در هنگام جویدن آدامس می تواند رخ دهد. برخی از مطالعات نشان داد افزایش ۲۵ تا ۴۰ درصد از جریان خون به مغز در هنگام آدامس جویدن است. این عامل به نوبه خود مقدار اکسیژن می رسد که مغز را افزایش می دهد و بهبود حافظه و سایر عملکردهای شناختی است.۲ - به منظور بهبود سطح آگاهی بسیاری از تحقیقات نشان می دهد که جدا از افزایش تمرکز بر ارتقای سطح آگاهی نیز یکی از ویژگی های لثه است. هنگامی که شما جویدن آدامس در حال حرکت فک به غیر از افزایش عرضه خون به مغز باعث تحریک اعصاب و بخش هایی از مغز در ارتباط با آگاهی. این مشکل کمک می کند تا مردم یک بار دیگر برای ماندن و احساس بهتر است. آدامس نعناع برای این منظور راحت تر است.۳ - مبارزه با استرس, یکی از ویژگی های آدامس در بسیاری از افراد برای کاهش استرس و اضطراب یکی از ویژگی های آدامس است که اهمیت فراوانی آنها. جویدن آدامس یک جایگزین عالی برای برخی از عادات عصبی مانند ناخن جویدن در مورد استرس. این مشکل نشان از این تحقیق نشان می دهد که جویدن آدامس در بسیاری از موارد به کاهش ترشح هورمون کورتیزول (کورتیزول) است که یک نوع هورمون استرس منجرشود. جدا از این مشکل بدون شک جویدن آدامس از چرخاندن در شرق میانه, و غیره. راحت تر و بیشتر سرگرم کننده!۴ - مراقبت از دندان بهترین دندانپزشکان آمریکا (American Dental Association) جویدن آدامس بدون قند به مدت ۲۰ دقیقه پس از وعده غذا را توصیه می کند. به گفته ی آنها جدای از کاهش پلاک دندان، تقویت مینای دندان، کاهش پوسیدگی و کاهش التهاب لثه از جمله خواص آدامس در این خصوص است. دلیل آن نیز افزایش ترشح بزاق عنوان شده است که اسید دهان را کاهش می دهد. اسید دهان عامل اصلی پوسیدگی است. فقط دقت کنید برای این مسأله آدامس شما بدون قند باشد چراکه قند موجود در آدامس باعث تولید اسید شده و از خواص آن می کاهد. همچنین به دنبال آدامس های حاوی زایلیتول (Xylitol) باشید که باکتری های عامل پوسیدگی دندان را کاهش می دهد.۵- کاهش ریفلاکس و سوزش معده برای برخی افراد که با ریفلاکس (Reflux) و همچنین سوزش معده دست و پنجه نرم می کنند جویدن آدامس می تواند به کاهش اسید در مری منجر شود. افزایش بزاق دهان به فرآیند بلعیدن و هضم غذا بسیار کمک می کند. در نتیجه اسید معده رقیق تر شده و به کاهش سوزش معده خواهد انجامید. برای بهره بردن از خواص آدامس در خصوص سوزش معده از طعم های نعنایی آدامس برحضر باشید چراکه مشکل را بدتر خواهند کرد.۶- جویدن آدامس = بوی خوش دهان شاید مقابله با بوی بد دهان کار ساده ای نباشد اما برخی از آدامس ها این کار را به خوبی انجام می دهند. تحقیقات به عمل آمده در این خصوص نشان می دهد که آدامس با طعم دارچین باکتری های عامل بوی بد دهان را کاهش می دهد. برخی از این آدامس ها از روغن های گیاهی به دست می آیند که برای مقابله با بوی بد دهان ایده آل هستند. این روغن های گیاهی جدای از عطر دلپذیر، این باکتری ها را نیز کاهش می دهند. شاید یکی از مهمترین خواص آدامس برای بیشتر افراد مقابله با بوی بد دهان باشد.۷- بهبود عادت های غذایی البته بدون شک لاغر شدن و کاهش وزن یکی از خواص آدامس محسوب نمی شود اما می تواند در این مسیر به شما کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که جویدن آدامس کم کالری و بدون قند در کاهش اشتها و بهبود عادت های غذایی نظیر غذا خوردن استرسی مؤثر است. هنگامی که گرسنه می شوید بهتر است به جای هله هوله و میان وعده های ناسالم یک عدد آدامس را امتحان کنید.۸- خواص آدامس در رابطه با ترک سیگار همه ی افراد (حتی کسانی که سیگار نمی کشند) به این مسأله واقف هستند که ترک سیگار کار ساده ای نیست. بدون شک جویدن آدامس نیز جهت ترک سیگار کافی نیست. از طرفی آدامس های مخصوص ترک سیگار حاوی نیکوتین (Nicotine) کنترل شده می توانند شما را در این مسیر یاری دهند. جدای از این، مشغول بودن دهان با آدامس به لحاظ روانی به مغز شما کمک می کند تا آن را به عنوان جایگزین سیگار بپذیرد.۹- کاهش خشکی دهان یکی دیگر از خواص آدامس مقابله با خشکی دهان است. گفته می شود که جویدن آدامس بدون قند می تواند ترشح بزاق دهان را تا ۱۰ برابر نسبت به حالت عادی افزایش دهد. از این رو آدامس خوراکی مناسبی جهت کاهش خشکی دهان محسوب می شود.۱۰- کاهش درد گوش ها در طول پرواز درد گوش ها هنگام برخاستن و نشستن هواپیما از زمین تجربه ی خوشایندی نیست. تجربه های فراوانی برای مقابله با این مسأله عنوان می شود. خمیازه کشیدن، بستن راه تنفس بینی، دادن شیشه شیر به کودکان از جمله این موارد هستند اما شاید ساده ترین راهکار برای آن جویدن آدامس باشد. این مورد به شما کمک می کند که با تولید بزاق بیشتر و قورت دادن آن بین فشار هوا و فشار گوش ها تعادل ایجاد کنید.۱۱- مقابله با حالت تهوع برای مقابله با تهوع حرکتی یا تهوع بارداری آدامس های گیاهی و طبیعی مانند آدامس زنجبیل را امتحان کنید. زنجبیل و بزاق دهان به کاهش ترشح اسید معده و تحریک پذیری معده کمک خواهند کرد.